제2022- 호		언제나 떳떳하게, 어디서나 향기롭게	담당 : 보건교사
	유 암 통 신			자주적인 어린이 창의적인 어린이 문학적인 어린이 글로벌한 어린이
11157 포천시 가산면 유교로 88번길 8호 ☎ 교무실:535-7467 행정실:532-9207 FAX:535-6319

희망찬 봄과 함께 새 학기가 시작되었습니다. 본교 입학과 새 학년이 됨을 진심으로 축하합니다. 청소년 시절의 건강과 올바른 습관은 평생 건강의 밑거름이 됩니다. 보건 소식지를 통하여 자기 건강관리에 대한 계획을 세우고 생활 현장에 적용하여 실천해 보세요. 개인위생 수칙을 잘 지키기 ■ 1830 손씻기 운동 실천하기 (하루에 8번 30초간) ① 화장실에서 나올 때 ② 체육활동 후, 외출에서 돌아온 직후 ③ 코를 푼 후, 기침이나 재채기를 한 후 ④ 음식물을 먹기 전 * 개인 손수건을 가지고 다녀요. ■ 기침예절 지키기 ■ 규칙적인 식사하기 아침식사는 성장기 어린이들의 집중력을 높이고, 성장을 촉진하는 중요한 요소이므로 빵이나 인스턴트보다는 밥과 소화되기 쉬운 반찬을 먹고 등교합니다.	건강한 학교생활을 위한 수칙 ★ 안전하게 행동하기 ① 교실, 복도 및 계단에서 뛰어다니지 않기 ② 위험한 장난하지 않기 ③ 친구와 싸우지 않기 ④ 교통법규를 잘 지키기, 차 조심하기, 낯선 사람 따라 가지 않기, 싫은 느낌 표현하기(유괴 및 성폭력 예방) ★ 바른 자세로 앉기 학교는 절대금연구역 !!! 2012년 4월 1일부터 운동장을 포함한 학교 전체와 절대 정화구역(학교출입문으로부터 50m까지의 지역)까지 학 교는 절대 금연구역으로 지정되어 흡연이 금지됩니다. 교직원은 물론이고, 학교시설 이용자, 학교 방문객과 학부 모 등 모두에게 해당이 되며 금연구역에서 흡연하는 경우, 10만 원 이하의 과태료가 부과(국민건강증진법제34조) 됩니다. 청소년기에 담배를 피우면 1. 성장발육이 늦어집니다. 2. 피부가 거칠어지고 피부색이 짙어집니다. 3. 청소년 비행과 범죄에 빠질 위험이 증가합니다. 4. 소화불량, 두통, 입 냄새, 기침, 가래 등을 경험합니다. 5. 발암물질에 의한 유전자가 손상당합니다. 6. 일단 시작하면 급속도로 니코틴 중독에 이르고 중단하기 어려워집니다. 7.성인 보다 유해물질 해독능력이 약해 암에 잘 걸리고 사망 률이 높습니다. 8.흡연으로 인한 저산소증은 두뇌활동을 방해하여 학습능력을 떨어뜨립니다.

감염병 발생 시 등교중지 안내

학교보건법 제8조에 의거 학교의 장은 감염병에 감염되었거나, 감염이 의심되거나, 감염될 우려가 있는 학생 및 교직원에 대하여 대통령령이 정하는 바에 따라 등교를 중지시킬 수 있습니다. 이는 일정기간 학교에 나오지 않고 집에서 치료, 요양하도록 하여 모두의 건강을 보호하기 위한 조치입니다.

▶ 등교중지를 할 수 있는 감염병: 법정 감염병과 전염력이     강한 질환이라고 의사가 진단한 질환

☞ 콜레라, 장티푸스, 세균성이질, 홍역, 유행성이하선염(볼거리),

수두, 풍진, 소아마비, 간염, 일본뇌염, 말라리아, 결핵,

성홍열, 수막구균성수막염, 유행성출혈열, 유행성각결막염,     인플루엔자(유행성 독감) 등

▶ 학교에서 걸리기 쉬운 감염병

병명	초기 증상	등교 중지 기간
홍역	귀뒤에서 부터 발진, 발열	발진 후 5일 까지
수두	발열과 동시에 발진, 수포	모든 발진이 딱지가 될 때까지
유행성이하선염 (볼거리)	발열, 귀밑이 부어 오름, 식욕부진,	귀밑의 부어오른 것이 가라앉을 때까지
인플루엔자 (유행성 독감)	고열, 관절통, 호흡 기계통에 이상이 옴	열이 내리고 이틀이 지날 때까지
유행성 각결막염	충혈, 안구통, 눈부심	의사의 지시에 따라

▶ 감염병 질환(법정 감염병)이 의심되면?

⇨ 담임선생님께 연락

⇨ 병원 진료

⇨ 가정에서 격리치료(등교중지)

완치 판정 또는 전염력이 없다는 의사의 진단이 있을 때      까지 가정에서 요양하기(학원 등에 보내지 않기)

⇨ 병명과 치료 및 격리기간이 명시된 의사 소견서 또는        진단서를 학교에 제출하면 <출석 인정>됩니다.

미세먼지 발생 시 건강관리

■ 미세 먼지 왜 조심해야 하나요?

- 미세 먼지는 먼지 핵에 여러 종류의 오염물질이 엉겨 붙은      것으로 입자가 작을수록 유해합니다.

- 입자가 작을수록 걸러지지 않고 폐포까지 직접 침투해       천식이나 폐 질환, 기관지염, 안질환을 일으킬 수 있고,      조기 사망률을 증가시킵니다.

- 특히 대기오염 취약계층(노약자, 어린이, 호흡기질환자,       심폐질환자 등)에게 피해가 큽니다.

■ 미세먼지 높은 날 건강생활수칙

- 학부모와 함께 하는 성교육1 -

이해와 배려로 성희롱, 성폭력 예방

성폭력이란 상대방이 원하지 않는데도 일방적으로 가하는 성적인 말과 행동으로 상대방에게 수치스런 마음이 들게 하게나 몸에 상처를 입히거나 정신적인 고통을 주는 행위를 말합니다. 신체적인 접촉을 얼마나 많이 했는가의 문제가 아니며 가벼운 추행이더라도 상대방의 허락없이 하거나 당하는 사람이 성적으로 모욕감을 느낀다면 성폭력으로 봅니다. 이럴 때에는 행위를 중지하도록 차분하고 명확한 어투로 자신의 느낌과 생각을 분명하게 표현해야 합니다. 친한 친구사이에도 장난으로 이런 행동을 하지 않도록 주의해야합니다.

생활 속에서 흔한 장난처럼 생각되는 여자 친구의 치마 들추기, 화장실 엿보기, 다른 친구의 성기 만지기, 항문 찌르기(똥침), 친구의 신체 놀리기 등은 장난처럼 시작되는 성폭력의 씨앗이에요.

자칫하면 크게 다칠 위험도 있지요. 아무리 장난이라도 친구가 싫어하면 하지 말아야 해요. 다른 사람의 몸은 내 몸과 마찬가지로 아주 소중 하니까요.

보건실 이용 안내

1. 몸이 아프면 우선 담임(교과전담)선생님의 허락을 받고

보건실로 오도록 합니다.

2. 혼자 움직이기 어렵다거나 많이 아픈 경우 이외에는 방문 시

친구들 여러 명이 우르르 함께 오지 않도록 합니다.

3. 아픈 곳을 자세하게 이야기 합니다.

4. 병원을 다녀왔거나, 약을 복용하고 있는 경우에는 꼭

보건 선생님께 말해주세요.

5. 보건 선생님이 수업 중일 경우 쉬는 시간을 이용합니다.

응급환자는 수업하는 교실로 연락해 주세요.

건강이나 성에 대한 고민이 있을 때 상담 받을 수 있습니다.

(성 고충 상담실 운영 중)